👁️ ডায়াবেটিস রোগীদের চোখের যত্ন: অন্ধত্ব এড়ানোর জরুরি গাইড

⚠️ ডায়াবেটিসের কারণে চোখের প্রধান ঝুঁকিগুলো

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস নিম্নলিখিত চোখের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে:

১. ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি (Diabetic Retinopathy)

• দীর্ঘদিন ধরে রক্তে উচ্চ শর্করা থাকলে রেটিনার সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়, ফুলে যায় বা রক্তক্ষরণ হয়।
• গুরুত্বর পর্যায়ে অস্বাভাবিক রক্তনালী বৃদ্ধি পায়, যা দৃষ্টিশক্তিকে স্থায়ীভাবে নষ্ট করে দিতে পারে।

২. গ্লুকোমা (Glaucoma)

• ডায়াবেটিস গ্লুকোমার ঝুঁকি দ্বিগুণ করে। চোখের ভেতরে চাপ বেড়ে যাওয়ার কারণে দৃষ্টির স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

৩. ছানি (Cataract)

• ডায়াবেটিস রোগীদের কম বয়সেই ছানি পড়ার এবং এর দ্রুত অগ্রগতির ঝুঁকি থাকে।

✅ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য চোখের যত্নের ৫টি জরুরি টিপস

1. **রক্তে শর্করা কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ:** চোখের ক্ষতি কমাতে এটিই প্রথম ও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। A1C মাত্রা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
2. **রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ:** উচ্চ রক্তচাপ চোখের রক্তনালীকে আরও দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত করে। নিয়মিত রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
3. **নিয়মিত চোখ পরীক্ষা (Dilated Eye Exam):** কমপক্ষে বছরে একবার চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে চোখ পরীক্ষা করানো অত্যাবশ্যক। এই পরীক্ষায় চোখের মণি বড় করে (Dilate) রেটিনার ভেতরের অংশ ভালোভাবে দেখা হয়।
4. **ধূমপান সম্পূর্ণ ত্যাগ:** ধূমপান চোখের রক্তনালীগুলোর ক্ষতি করে এবং রেটিনোপ্যাথির ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।
5. **দৃষ্টিতে পরিবর্তন লক্ষ্য করা:** যদি হঠাৎ ঝাপসা দেখা, আলোর ঝলকানি, ফ্লোটার্স (ভাসমান কণা) বা দৃষ্টিতে অন্ধকার ছায়া দেখেন, তবে দেরি না করে সাথে সাথেই চক্ষু বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হোন।

🔬 ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির আধুনিক চিকিৎসা

প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ শনাক্ত হলে জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখাই যথেষ্ট। তবে রোগের অগ্রগতি হলে নিম্নলিখিত চিকিৎসাগুলো প্রয়োজন হতে পারে:

• ইনজেকশন থেরাপি (Anti-VEGF): রেটিনার অস্বাভাবিক রক্তনালী বৃদ্ধি এবং ফোলা (ম্যাকুলার ইডিমা) কমাতে এই ইনজেকশন সরাসরি চোখে প্রয়োগ করা হয়।
• লেজার চিকিৎসা (Laser Photocoagulation): রেটিনার ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলো লেজারের মাধ্যমে চিকিৎসা করে রক্তনালীগুলোর ক্ষতি এবং রক্তক্ষরণ থামানো হয়।
• ভিট্রেক্টমি (Vitrectomy): গুরুতর রক্তক্ষরণ বা রেটিনা বিচ্ছিন্নতা ঘটলে এই সার্জারির মাধ্যমে চোখের ভেতরের জমাট রক্ত এবং স্কার টিস্যু অপসারণ করা হয়।